Inner Strength. Deeper Impact.
8-wöchiger Kurs für Führungskräfte von Morgen.
Inspririert durch MBSP.
Nächster Kursstart: 17. August 2026
Inner Strength. Deeper Impact.
MBSP – Mindfulness Based Strength Practice – ist ein wissenschaftlich fundiertes 8‑Wochen‑Programm, das Achtsamkeit und Charakterstärken verbindet.
MBSP unterstützt dich dabei, deine innere Stärke zu aktivieren, bewusster zu führen und nachhaltige Veränderungen in deinem beruflichen und privaten Leben zu gestalten.
Es wurde von Dr. Ryan M. Niemiec, Chief Science & Educational Director des VIA Institute on Character, entwickelt und zählt international zu den wirkungsvollsten Programmen für Selbstführung und resiliente Leadership‑Praxis.
Nächster Kurs
8 Mal montags, 12:00 - 13:15 Uhr
Start 17. August 2026
Live Online
499 €
Der Kurs findet ab drei Teilnehmer:innen statt. Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, sagen wir den Termin spätestens zwei Wochen vor Beginn ab.
Wissenschaftliche Grundlage.
MBSP basiert auf zwei zentralen Forschungsfeldern.
ACHTSAMKEIT
Achtsamkeit fördert Präsenz, Fokus und emotionale Regulation — essenziell für klare Entscheidungen und gesunde Führung.
CHARAKTERSTÄRKEN
Die 24 Charakterstärken des VIA Institute bilden die Grundlage authentischer Selbstführung und tragen wesentlich zu mehr Energie, Resilienz sowie zu höherer Lebens‑ und Arbeitszufriedenheit bei.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Führungspersönlichkeiten, die stärkenbasiert von innen nach außen führen und achtsam sowie resilient handeln möchten.
Für mehr Selbstbewusstsein, Klarheit, stärkere Beziehungen, Gelassenheit im Umgang mit Stress und eine authentische, wirkungsvolle Führung, die mehr Sinn, Energie und Zufriedenheit ermöglicht.
Die 8 Wochen im Überblick
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Achtsamkeit & Autopilot
Präsenz entwickeln, innere Klarheit stärken, den eigenen inneren Ruf wieder hören.
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Charakterstärken & Signaturstärken:
Deine ausgeprägtesten Stärken erkennen und gezielt nutzen.
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Herausforderungen meistern:
Hindernisse als Lernräume verstehen und neue Perspektiven gewinnen.
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Achtsam leben & arbeiten:
Präsenz in Meetings, auf Reisen und im Alltag kultivieren.
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Beziehungen stärken:
Verbundenheit schaffen durch echtes Zuhören, Empathie und authentische Kommunikation.
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Die goldene Mitte:
Stärken in Balance nutzen – nicht zu viel, nicht zu wenig.
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Authentizität & Fürsorge:
Führen mit Warmherzigkeit, Klarheit und inspirierender Energie.
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Verabredung mit dem Leben:
Neue Gewohnheiten etablieren, alte Muster überschreiben, langfristig in der eigenen Kraft bleiben.
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Wir freuen uns auf deine Anfrage.